۰۴
خرداد
اگر شما هم عاشق قهوه هستسد و نمیتوانید قهوه را ترک کنید و از جهتی نگران کالری موجود در انواع نوشیدنی قهوه هستید حتما این مطلب را بخوانید…
کالری موجود در قهوه :
کالری موجود در قهوه سیاه به اندازه یک فنجان (۲۴۰ سی‌سی) = ۲ تا ۵ کالری
اضافه کردن یک قاشق چایخوری شکر= ۱۵ کالری
اضافه کردن ۱ قاشق غذا خوری شیر = ۹ کالری
اضافه کردن ۱ قاشق غذا خوری شکر = ۵۰ کالری
اضافه کردن ۱ قاشق غذا خوری خامه = ۵۲ کالری
پس در طعم دهنده های قهوه خود اعتدال را رعایت کنید.
